メルマガ「こころからのありがとう」第426謝

こんにちは、宮崎良徳です。


大きな目標に向かって毎日がんばっているのに達成感を得られていない
人がいます。


実際に達成しないから達成感が得られないのは当たり前です。


何が問題なのでしょうか？
大きな目標があるのは問題ありません。


高い志が自分を動かし人を巻き込むのですから、目標はいくら大きくても
構わないと思います。


ただ、毎日の行動目標は細分化されていなければなりません。
毎日やり続けるのに苦痛にならない大きさに細分化されてることが基本です。


その小さな目標を、いかに数多く消化できるかに日々チャレンジするのです。


昨日５つを消化できたら今日は６個の消化を目指す。
６個を消化できたら７個を目指す。


そうやって自分ができるレベルを毎日上げていくんです。


決して自分がこなせないレベルの目標を立てるべきではなく、実現の可能性を
少しでも感じられる目標を持つようにするのです。


そうすれば必要以上に落胆することが無くなります。
毎日最適なモチベーションで過ごすことができるようになります。


あなたの行動プランは最適化されていますか？


自分が最も動きやすい行動プランを早く見つけましょう。


『あなたは毎日無謀な目標に取り組んでいませんか？』


本日もありがとうございます。
いつも本当に感謝です。

「宮崎さんは毎日できる目標にしか取り組んでいませんね」と言ってもらえる
ことがあります。

それを意図してるので私にとって最高のほめ言葉です。

でも、そういう方はできない目標を達成したいと心のどこかで思っています。
そして、毎日が挫折感で埋め尽くされている可能性が高いです。

毎日自分にできることにだけ取り組めばいいんです。
ゴールから逆算した行動プランに則って。

それでは次回もまた、感謝の気持ち一杯でお会いしましょう。

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